¿Quién manda en tu vida? Hoy quiero hacerte una pregunta que, aunque simple, es profundamente incómoda: ¿Quién manda en tu vida? ¿Eres tú quien toma las decisiones importantes o has dejado que las circunstancias, los miedos o incluso las expectat…

Descubrir tu sentido de vida: La clave para vivir en plenitud ¿Alguna vez te has preguntado por qué estás aquí? ¿Qué propósito tiene tu vida? Estas son preguntas fundamentales que todos nos hacemos en algún momento. Encontrar el sentido de vida no es un proce…

"El Poder del Perdón: Liberándote del Ciclo de Sufrimiento" Muchas veces, nos encontramos atrapados en un ciclo de sufrimiento, una adicción al dolor, que nos impide avanzar y disfrutar de la vida en su plenitud. Hoy, quiero invitarte a reflexionar sobre cómo el perdón puede ser l…

Dependencia Emocional y Baja Autoestima: Una Trampa Emocional La dependencia emocional es un patrón psicológico que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas con baja autoestima. Este fenómeno se caracteriza por la necesidad constante de aprobación y afecto de los de…

"Razones por las que algunas personas toleran relaciones tóxicas" 1. Baja autoestima: Las personas con baja autoestima a menudo tienen una percepción distorsionada de su propio valor. Pueden creer que no merecen ser amadas o tratadas con respeto. Esta creencia les lleva a aceptar comportamientos da&…

"Más allá del confort: El poder transformador de los desafíos" Como psicóloga, puedo profundizar en el fenómeno de que no todas las personas buscan constantemente el confort. Este concepto es fundamental en la psicología del desarrollo y la motivación humana. La zona de con…

¿Qué hacer si te sientes desanimada y fea después de una ruptura amorosa?   He perdido la cuenta de cuántas mujeres hermosas pierden motivación, energía y el gusto de sentirse y verse bonitas después de una ruptura amorosa, síntoma característico de la dependencia emocio…